用意するもの

用意するもの

用意するものは、乳液かクリームと蒸しタオルです。また、同じようにして、両頬の下からも持ち上げます。このマッサージでは、人差し指、中指、薬指のはらを使って行ないます。始めに、両手で耳の後ろ側から、鎖骨に向かって、押し流ようにして動かします。これを3回ずつ行ないます。 最後に、耳の後ろ側から鎖骨へ向かって、3回押し流します。このリンパマッサージをすると、顔がポカポカしてきます。そして、むくみや顔のコリがとれます。結婚式の日程が決まったら、その日から毎日続けることが大切です。次は、目頭からアイホールに沿って、左右のこめかみまで、半円を描くようにして手を動かします。